骨盤教室では
- 骨盤をゆがめない正しい座り方
- 身体と生活の変化について
- 骨盤ケアについて
- 骨盤を整える操体法について
- さらしの巻き方
- 骨盤支持ベルトの巻き方
などをお話しています。
対象
当院で妊婦健診を受けている方
日時
毎月第2・第4水曜日（祝日を除く）
14:00～15:00 ※終了後個別指導を受け付けます。
場所
集団指導室（西外来診療棟3階）
受付
自動再来機にて受付後、会場にお越しください。
料金
1,100円（税込）
持ってくるもの
母子手帳・バスタオル2枚・フェイスタオル
持っている方は、さらし・骨盤支持ベルト
服装
ジャージやストレッチ素材のズボン等、動きやすい服装にてお越しください。
さらしの巻き方、正しい姿勢についての動画を作成しました。ぜひご覧ください。